jeudi 15 mars 2012

Mon doux chemin

Enfin les temps doux qui arrivent
Mon énergie vitale qui revient doucement
Le son des oiseaux plus présents dans ma maison
Je me sens prête à affronter la vie
La prendre une chose à la fois
Me laisser bercer et guider
Me laisser émerveiller
Je suis prête pour son spectacle
J'attend, j'attend
J'espère qu'elle me fasse encore de belles surprises
Je suis confiante, aimante
En attendant je me prépare
J'écoute, les oreilles bien allertes
J'attends les signes
Que la vie m'everra bientôt
Les morceaux du casse-tête se placent tout doucement
Un à un....
Tracant mon nouveau trajet que j'ai choisi il y a très longtemps

vendredi 17 février 2012

Hivernation

N'est-ce pas l'hiver qu'on nomme la saison morte?
Cette saison ou malgré tous mes efforts pour arriver à sotir la tête de l'eau, la monotonie des jours me rattrappe.
Je rêve de l'herbe verte sous mes pieds, des nouveaux projets qu'amenne toujours chez moi le printemps.
Hâte de me promenner en chandail dehors sans avoir à revêtir tous ces vêtements lourds et mornes.

mercredi 21 septembre 2011

Le lâcher prise

Suivre la vague
Laisser la vie nous submerger
La laisser nous porter
Laisser le courant nous atteindre
Laisser la brise nous étreindre

S'abandonner
Se faire confiance
Se laisser aller
Se laisser surprendre

Prendre chaque journée
Comme si c'était la seule
Vivre a fond les secondes
Ne pas se laisser fondre

Se relever
Marcher vers l'avant
Ne pas regarder ses pas
Ne pas penser à demain
Simplement suivre le chemin
Car là est notre destin

Oui oui, il est pour toi celui-là ma douce amie :)

jeudi 15 septembre 2011

Bien être accompagner, pourquoi pas?!

Dès que le projet de faire un enfant est sur la table, on se met à imaginer ce qu'on pourra offrir de meilleur à cet enfant que nous attendons. On dresse des listes de ce qu'on devra se procurer, on prépare la chambre du bébé, on pense à ce petit être cher pleine d'émotions en l'imaginant comme s'il était déjà parmi nous.

La grossesse c'est aussi un merveilleux moment pour faire des choix pour soi. S'offrir du temps en couple avant l'arrivée de bébé, se permettre des petits soins et se laisser dorloter. Et pourquoi pas s'offrir les services d'une accompagnante à la naissance?!

Mais quel est le rôle de l'accompagnante? Quelle est la différence entre une sage-femme et une accompagnante? Que fera-t'elle exactement? Quand sera t'elle être présente? Quels sont les avantages d'avoir une accompagnante?

L'accompagnante c'est une femme qui a déjà vécu les joies de donner naissance à un ou plusieurs enfants et qui a décider d'aider d'autres femmes et de les soutenir elles et leurs conjoints pendant leur grossesse, à leur accouchement et aussi après celui-ci. Elle vous offre sa présence, des renseignements, ses connaissances de la maternité et surtout elle respecte vos choix. Pendant la grossesse elle peut vous offrir des cours prénataux privés, vous aide à l'élaboration d'un plan de naissance et peut vous aider à planifier vote retour à la maison.

Le plan de naissance peut s'avérer très pratique. S'il est fait en respectant vos désirs et convictions il sera un précieux allié lors de votre accouchement car il détaille ce que vous souhaitez et ne souhaitez pas lors de cet évènement.

Lors des cours prénataux plusieurs sujets liés à la grossesse, aux interventions possibles lors de l'accouchement, aux peurs que peuvent avoir les futurs parents seront entre autre abordés. Les parents alors mieux préparés se sentiront mieux outillés pour faire face à tous les choix qu'ils auront à faire.

Au moment de mettre votre enfant au monde l'accompagnante peut vous accompagner à la maison pour faire du travail avec vous et vous accompagne vers l'hôpital au moment de votre choix. Lors du travail elle pourra vous proposer différentes positions pour mieux prendre vos contractions et aussi pour effectuer la poussée.

L'accompagnante n'est pas une sage-femme, elle n'a droit de pratiquer aucun acte médical. Cependant elle vous offre une présence féminine, un support inégalé et s'offre de former une réelle équipe avec le père pour vous supporter pendant l'accouchement. Elle connait l'importance d'avoir à ses côtés du soutient d'une autre femme expérimentée.

Peu importe ce que vous vivrez avant, pendant et après ce merveilleux évènement qu'est la naissance, l'accompagnante aussi appelée doula, pourra vous fournir une mine de ressources, de lectures à effectuer sur les sujets qui vous touche et une foule de conseils pratiques.

L'accompagnante souhaite une naissance pour votre enfant à la hauteur de vos exigences et vous aide à mettre en place tout ce qui sera nécessaire pour y arriver. Elle fournis aussi au père de bons outils pour mieux vous supporter et peut lui faire signe des moments opportuns pour un petit massage dans le dos, une petite compresse chaude dans le bas du dos et tout ce qui pourra sembler utile au bon déroulement de votre accouchement. L'accompagnante veut aider le père à mieux être prêt face à l'accouchement et à la venue du nouveau bébé à naître. Elle et le père peuvent se relayer auprès de la mère et permet donc au père d'être plus d'attaque pour son rôle face à la mère après l'accouchement.

Si tel est votre choix, l'accompagnante peut aussi vous soutenir et vous aider avec l'allaitement de votre bébé. Elle vous offre des trucs pour la mise au sein et vous aide à organiser vos ressources pour faire de votre retour à la maison un moment de paix et de pur bonheur.

Pour en connaître davantage sur les accompagnantes et leurs rôles ou pour trouver celle avec qui vous désirerez poursuivre ce merveilleux chemin vous pouvez visiter le site internet du "Réseau Québécois des accompagnantes à la naissance" www.naissance.ca



Pascale Ouellet
Accompagnante à la naissance en Montérégie
450-877-0199  lapascale@hotmail.com

vendredi 9 septembre 2011

Pourquoi allaiter dont...

Lorsqu'on s'attarde à lire ce qui est dit dans les recherches,
lorsqu'on prend le temps de s'arrêter pour se demander ce qu'on désire transmettre à ceux qui nous suivront.
Quand on se demande quel monde nous voulons voir grandir après nous.
Il me semble que le choix de l'allaitement va de soi.
Saviez-vous que le lait maternel est le plus facile à digérer pour les nourrissons?
Saviez-vous que le lait maternel peut grandement aider les bébés prématurés?
Saviez-vous que Héma-Québec commence à songer à mettre en place une banque de lait?
Saviez-vous que selon OMS (Organisation mondiale de la santé) l'allaitement réduit la mortalité de l'enfant et que ses bienfaits pour la santé se ressentent jusqu’à l’âge adulte?
N'est-ce pas là un gage d'un futur florissant pour nos enfants?

L'allaitement n'est pas toujours vécu facilement pour les mères.
Pour qu'une mère allaite, elle a besoin du soutien de son entourage. 
Elle a besoin de la reconnaissance de ses proches, du support de ses pairs. 
Lorsque les problèmes surviennent il est bon de savoir où trouver l'aide adéquate. 
Comme nos mères et nos grand-mères n'ont pas toutes allaiter. 
Il faut souvent aller chercher l'aide à l'extérieur. 
Des tonnes de gens merveilleux travaillent pour leur fournir les outils et les informations dont elles ont besoins. 
Une accompagnante à la naissance au long de votre grossesse peut vous aider à faire des choix éclairés tout au long de votre grossesse et aussi vous soutenir tout au long de votre allaitement.
Il existe aussi des tonnes de mères ayant déjà allaiter qui décident de rejoindre bénévolement un regroupement de femme tel la Ligue La Lèche, Nourri-Source ou Lactea. 
Elles reçoivent ainsi une solide formation qui vient s'ajouter à leur propre expérience en allaitement et vous permet un soutien de mère à mère. 


Vous êtes enceinte? Votre conjointe l'est? Vous avez quelqu'un dans votre entourage qui l'est? 
Il serait pertinent de leur transmettre ces informations et surtout, de leur démontrer ainsi votre soutien. 
Parfois les pères ou les proches ne savent comment aider les mères qui allaitent. 
Voici quelques trucs intéressants:
- Faites-lui quelques plats à mettre au congélateur.
- Offrez-lui un petit ménage chez elle au moment qui lui conviendra.
- Offrez d'aller jouer avec ses autres enfants au parc.
- Restez à l'écoute, parfois un simple moment à pouvoir échanger fera le plus grand bien.

Voici les ressources qui s'offrent à vous en matière d'allaitement dans notre région: 

Par soutien téléphonique:

Monitrices de la LLL Granby
Marie: 450-361-2780
Nadine: 450-361-1896
Myriam: 450-947-0840


Monittrices de la LLL Cowansville
Monique: 450-534-2418
Sophie-Donata: 450-263-7173


Elles offrent aussi une à deux rencontres par mois avec des thèmes à Cowansville et Granby
Pour les détails: allaitement.ca (onglet services)

Nourri-Source
Forum d'entraide en ligne, haltes allaitement à Farnham entre autre, jumellage, etc.
Pour les détails: www.nourri-source.org

Réseau des accompagnantes du Québec
www.naissance.ca


Pascale Ouellet, Accompagnante à la naissance
450-877-0199  lapascale@hotmail.com
www.bebegrenouille.com



lundi 29 août 2011

Le plus précieux

On en a savouré chaque journée
Beau temps, mauvais temps
On a profité du temps qui passe
Doucement, un jour à la fois
On a eu nos hauts et nos bas
Mais en sommes l'été a été magnifique
Nous apportant assez de bonheur
Pour que je sois nostalgique à le voir déjà nous quitter
Est-ce si fou de demander à faire perdurer ces petits bonheurs

Déjà la rentrée, déjà le froid qui s'annonce
L'automne qui tente déjà de s'installer
Le retour au travail de celui qui nous manque chaque journée
Et revient chaque soir récolter ses bisoux
Ces moments passés ensemble me manque déjà
Vivement que l'hiver s'installe pour se coller encore
Serrer l'un contre l'autre dans les draps chauds
Qui accueuillerons nos corps pour la nuit

Malgré que chaque jour je trouve une nouvelle raison de chialer
Un nouveau sujet pour m'appitoyer un peu plus
Je dois avouer que j'ai ce que je pouvais souhaiter de plus beau
Un homme que j'aime et qui m'aime
Et une petite famille merveilleuse
Quoi demander de mieux? :)

lundi 18 juillet 2011

Ma fille

Souvent elle me regarde et ses yeux traversent mon âme
Je ne croyais jamais avoir autant de bonheur a avoir une fille
Jolie et délicate, fragile et sensible, je l'aime tellement

Par moment je plonge mes yeux dans les siens assurée de ne pas flancher
La leçon doit être aujourd'hui, elle doit comprendre
Puis elle change de ton de voix, elle devient mielleuse et douce, suppliante
Et puis je ne peux faire autrement que de lui sourire
Elle a encore gagné mon coeur
Et j'ai encore fléchis

Comment lui résister, avec son petit air moqueur et ses beaux petits cheveux bouclés
On dirait une petite poupée
Si attachante et charmante
"Ok maman!" qu'elle s'exclame, puis je me dis, bon elle fait semblant d'avoir compris
Elle ne fait que répéter un mot ou un geste, une attitude qu'elle nous voit emprunter
Mais non, tout à coup elle me démontrer qu'elle a bel et bien saisi

Mes enfants
Ne sont-ils pas à la fois notre force et notre faiblesse
Notre dépassement et notre point faible
N'oublions-nous pas trop souvent que nous sommes aussi fils et filles de quelqu'un?
N'oublions-nous pas trop souvent que deux autres parents ont sacrifié beaucoup en notre nom

Maman, je t'aime! Merci!

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Mon esprit, libre, vagabonde!
Je revois cette maison qui devait être mienne
Celle d'où je devais écrire et écrire encore toutes ces choses qui passent dans ma tête
Cette odeur d'été, cette tranquillité le soir venu
J'aimerais tellement déjà y être
Certains rêves demeurent des rêves plus longtemps...
Je me plais à penser que c'est uniquement pour pouvoir savourer davantage le moment où il deviendra réalité